Odatda yostiq yadrolarini har 1-2 yilda bir marta almashtirish tavsiya etiladi, ammo ma'lum vaqt oralig'i materialga, foydalanish chastotasiga, individual sog'liq sharoitlariga va atrof-muhit omillariga bog'liq. Yostiq yadrosini uzoq vaqt almashtirmaslik qo'llab-quvvatlashni kamaytirishi, servikal umurtqa pog'onasi sog'lig'iga ta'sir qilishi, shuningdek, oqadilar, bakteriyalar va mog'orlarni ko'paytirishi, allergiya, nafas olish muammolari va hatto terining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
Turli xil yostiq yadrosi materiallari uchun tavsiya etilgan almashtirish davrlari Turli materiallar turli stavkalarda qariydi va turli xil gigiena xavflarini keltirib chiqaradi, shuning uchun almashtirish chastotasi mos ravishda o'zgarishi kerak:
Xotira ko'pikli yostiq: 1,5-3 yil. Yuqori zichlikdagi yostiqlar -3 yilgacha xizmat qilishi mumkin, oddiy yostiqlar esa 18 oydan keyin sezilarli darajada elastiklik va qo‘llab-quvvatlashni yo‘qotadi.
Lateks yostiq: 3-5 yil. Tabiiy lateks yaxshi antibakterial xususiyatlarga ega, ammo oksidlanishdan keyin osongina sarg'ayadi va to'kiladi. Taxminan 1 yil foydalanishdan keyin chiriyotgan hid paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun uni har 3 yilda bir marta baholash va almashtirish tavsiya etiladi.
Pastki yostiq: 2-3 yil. Pastki yostiqlar vaqt o'tishi bilan yumshoqligini yo'qotadi va terni so'rib olgandan keyin yaxshilab tozalash qiyin. Optimal xizmat muddati 2-3 yil.
Sintetik tolali yostiqlar: 6-12 oy. Qattiqlashuv va deformatsiyaga moyil, yuqori changni yutish qobiliyati; yiliga kamida bir marta yoki tez-tez foydalanuvchilar uchun har olti oyda bir marta almashtirish tavsiya etiladi.
Karabuğday qobig'i / kassiya urug'i yostiqlari: 1-1,5 yil. Yaxshi nafas olish qobiliyati, lekin yoriqlarda axloqsizlik va axloqsizlik to'planishi mumkin, bu ularni nam bo'lganda mog'or va hasharotlar bilan zararlanishga moyil qiladi; 1,5 yildan oshmasligi tavsiya etiladi.
Paxta yostiqlari: 6-12 oy. Yuqori changni yutish, lekin qo'llab-quvvatlash tez yomonlashadi va mikroorganizmlarni osongina ko'paytiradi; bir yil ichida almashtirish tavsiya etiladi.